肌トラブルには様々なものがあります。
シミ シワ たるみ 乾燥 赤み 敏感
くすみ 毛穴の黒ずみ 毛穴の開き
ニキビ ニキビ痕 ざらつき ゴワつき などなど。
たくさん挙げましたが、これらのおおもとの原因は
乾燥です
『全ての肌トラブルは乾燥から始まります』
乾燥の原因はスキンケアや生活習慣によって様々ですが、いくつか例を挙げると…
✔毎日浴びる紫外線
✔クレンジング・洗顔時に皮脂の取り過ぎ
(洗浄成分が強すぎる)
✔メイクや皮脂汚れをきちんと落とせていない
✔スキンケアアイテムが肌状態に合っていない
(乾燥しているのにさっぱりタイプを使っているなど)
✔スキンケアの仕方がまちがっている
(洗顔時のお湯が熱い・ゴシゴシ強い力加減など)
✔SPF50など強すぎる日焼け止め
✔お水を飲む量が少ない(とても重要！)
ざっとこんな感じです。
乾燥がなぜ肌トラブルを起こす原因になるかは別の機会に解説しますね
ひとつでも当てはまることがある人は要チェックです
